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早上吃寿司饭团会胖吗 早上吃寿司饭团会不会胖

2021-11-23 21:1610000阅读

1、早餐吃的东西基本是不会胖的,因为吃下去的东西都会消耗掉,不会囤积脂肪!!所以早餐一定要吃好。

2、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物,多由饭团加上一些海产或肉类做成的,在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团,大都在60到100卡左右,未经高温烹煮热量自然低些,但是真的不能多吃啊,没热量但是营养成分也相当充足啊一个星期吃一顿还是没问题的!

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