首页 > 健康 > 正文

湿气怎么排出来 湿气如何排出来

2021-11-29 08:5710000阅读

1、内的湿气比较重,可以通过多种方法排出来,可以通过有氧运动,也可以做拔罐疗法,艾灸疗法,排除体内的湿气。或者在医生的指导下使用白术,茯苓,五指毛桃或者黄芪,薏苡仁,参苓白术散等调理。

2、同时要注意减少体内的湿气生成,不要吃油腻的食物,不要喝酒精饮料。

最新