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什么汤养胃 哪些汤养胃呢

2021-11-29 08:5710001阅读

1、养胃的汤有茶树菇排骨汤及猪骨头炖山药汤,或黄芪煲牛肚汤,另外还有木瓜鲩鱼汤等,这些汤具有养胃,协助消化,减轻腹部胀满、胀痛等作用。

2、平时生活中也需要注意避免进食辛辣食物,避免进食油煎、油炸的食物,饮食应该定时定量进餐,不宜过多、过快、过饱等。注意休息,避免劳累,避免精神紧张,少吸烟、饮酒、饮茶、咖啡、饮料等。主食可吃小米粥、南瓜粥等。

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