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哪些水果是利尿的 利尿的水果有哪些

2021-11-29 08:5710000阅读

1、山楂,热水冲饮山楂水,有利尿消肿作用;

2、西瓜,它含有氨基酸类成分,就是瓜氨酸,有非常好的利尿作用;

3、苹果,它含有丰富的钾离子,钾离子不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿作用;

4、另外西红柿、石榴、葡萄、橘子、柠檬、甘蔗、桑葚、杨桃、草莓、猕猴桃、大枣、菠萝蜜、菠萝等等都有利尿作用。

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