首页 > 健康 > 正文

油条的热量 关于油条的热量介绍

2021-11-29 09:0010003阅读

1、100克油条的热量是386大卡,即使吃一根大一点的油条也只有140克,所含的热量大概就是540大卡。

2、吃一根油条的热量还不足以满足一天的热量需求,若是只吃油条不吃别的,不仅不会胖,还可以认定为是节食减肥,但如果在吃饱的基础上经常吃油条,一天的整体热量超过需求热量标准,长期如此,则容易使人长胖,大约一个月以后可长胖3斤左右。

最新