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即食燕麦片的吃法

2022-01-05 08:3510000阅读

即食燕麦片建议可以将燕麦片放入碗中,用高温的水冲泡即食即可。也可以用来熬粥,如牛奶麦片粥、水果麦片粥、肉末麦片粥等。还可以加入牛奶或甜品中,作为辅料食用。

即食燕麦片的吃法

即食燕麦片的吃法

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品,曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。

以原料来分麦片主要有以下四种:燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片。加工燕麦片,一般选用裸燕麦。

建议选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源,其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量相比其它麦片,是最高的。

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